Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 139,53g | Prot: 84,57g | Kolh.: 42,12g.
Frukost: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Ryki Сыр Рамзес. Lunch: Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива. Middag: Сметана 15%, Клубника, Малина, Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|