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Nachwehen, von Idas Geburtstag ( der 1. Cheatday seit Anfang Mai )
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133,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1010 kcal
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Fett: 51,59g | Prot: 49,51g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Rote Zwiebeln, Lauch, REWE Mini Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Middag: Freshona Cornichons, Lindenhof Gouda, Rührei (Ganz, Gekocht), Radieschen, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milram Frühlingsquark Leicht, Deli Reform Das Original, REWE Bäcker Brötchen . mer...
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Ökar 9,1 kg per vecka
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