|
Я одержима идеей похудеть. Такого у меня ещё не было. Когда чего то очень хочется, думаешь только об этом. Как здорово, что есть такой сайт на котором есть возможность пересмотреть свое питание. Я шагаю к цифре 70.
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 61,68g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Сметана , Сушки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Арбуз. Middag: Помидоры, Сметана , Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|