Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 97,78g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Лента Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Лента Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Запеченная или Жаренная Рыба, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Middag: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|