Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 73,39g | Kolh.: 299,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Спартак Печенье Постное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Нескафе Кофе 3В1, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Hortex Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный , Пятерочка Хлеб Древнерусский, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Перекресток Персик, Макфа Макароны Отварные, Кабачок, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Каскад Ленинградское, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|