Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 32,70g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Кофе, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Шоколадный Сыр (Творожный) , SPAR Круассан . Lunch: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Огурец (с Кожурой), Самсон Мини Ассорти Колбасок (Мюнхенские и Тирольские) . Snacks/Annat: Мария Печенье Затяжное, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Городецкий Пряник, Ecomilk Solo Йогурт Клубника-Кокос. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|