Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 157,49g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Черешня. Middag: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|