Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 85,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 6,24g | Prot: 80,95g | Kolh.: 38,03g.
Middag: Chicken Breast Meat , Albany Superior Brown Bread. Snacks/Annat: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|