Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 93,48g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Виноград, Голден Яблоко , Кефир Мирадар 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Семушка Макадамия. Lunch: Голден Яблоко , Морковь, Оливки, Нут Готовый Греческий, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оладьи Печёночные Мои. Middag: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Зеленый Горошек (Замороженный), Valio Сыр 9%, Приготовленная Тыква. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|