Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 107,25g | Kolh.: 295,11g.
Frukost: Арбуз, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Natty's Арахисовая Паста Крем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|