Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 81,29g | Kolh.: 308,84g.
Frukost: Манная Каша, Цикорий с Молоком, Приосколье Грудка Копченая, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Чай с Молоком, Рагу из Баклажанов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеное Манго, Дыня, Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|