Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 82,08g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Несквик Конфета, Nestle Кит Кат Мини, Миндаль Миндаль, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе с Овощами. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь, Pure Protein Whey Клубника со Сливками, Нектарин, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|