Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 117,82g | Prot: 63,07g | Kolh.: 34,60g.
Frukost: Кунжутное Печенье Кето, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Restoria Окорок Свиной. Lunch: Говядина Тушеная, Рагу. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кунжутное Печенье Кето, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощной салат. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|