Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 91,39g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Snickers Сникерс, Кофе, Рестория Шеф Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Миндаль Миндаль, Zero Сироп Маракуйя, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|