Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 71,78g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: タラ, クルミ, オーツ麦のふすま, 冷凍ブルーベリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, チアシード, イトーヨーカドー 冷凍かぼちゃ, アスパラガス（未加工、冷凍）, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵. Middag: ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トマト, バナナ, 水菜, サニーレタス, 成城石井 桜燻しのスモークチーズ. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|