Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 44,39g | Kolh.: 154,33g.
Frukost: Сыр Пошехонский, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Паштет из Говяжьей Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Увелка Рис Отварной. Middag: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Annat: Красная Цена Блинчики с Творогом, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|