Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 137,23g | Kolh.: 201,09g.
Frukost: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin, Sayur Lodeh. Middag: Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Rengginang, Kue Bolu, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|