Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 79,59g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Яблоко, Виноград, Банан, Груша, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Щи с Мясом, Арбуз, Магнит Сыр Львиное Сердце, Колос Хлеб Чайный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Магнит Сыр Львиное Сердце, Колос Хлеб Чайный, Щи с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|