Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 50,27g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Lay's Чипсы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Греческий Салат, Форель Слабосоленая, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|