Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 58,72g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Baker House Торт Шварцвальд, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Санта Бремор Фиш Мусс, Creme Le Mare Креветка Рулевая в Сливочно-Чесночном Соусе, Батон Нарезной. Lunch: Maxim Кофе 3 в 1, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Куриное Филе, Heinz Супер Острый Кетчуп, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка. Middag: Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Molli Сметана 10%, Кабачок. Snacks/Annat: Приправыч Суп Азбука, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Heinz Супер Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Сырная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|