Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 78,84g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Boni Paardenfilet, Chaudfontaine Water, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, River Cola Zero, Milsani Yoghurt met Ananas, Boter, Pruimen. Lunch: Cafeïnevrije Koffie, Chaudfontaine Water, Aardbeien, Bolletje Ijs, Slagroom, Frieten, Tongfilet. Snacks/Annat: Jonagold, River Cola Zero, Pizza Hut Lookbroodjes, Chaudfontaine Water, Aldi Halfvolle Melk, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Ambiente Mini Chocolates. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjaboxtaele 's vikthistorik
|