Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2011
|
55,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2011:
|
1667 kcal
|
Fett: 81,59g | Prot: 42,69g | Kolh.: 194,60g.
Frukost: Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry, Special K Bar Chocolatey Drizzle. Lunch: Fried Pickles, Saltine Crackers, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Middag: French Fries, Poppyseed Rolls, Ranch Dressing, House Salad, Top Sirloin (10 oz). mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 timmar och 20 minuter, Körning - 2 timmar och 45 minuter, Sömn - 3 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 11 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|