Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 111,41g | Prot: 71,38g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Аджапсандал, Беларусь Сыр Франциск. Middag: Салат Овощной с Маслом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Тыквенные Семечки, Беларусь Сыр Франциск. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|