Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 119,56g | Kolh.: 43,97g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Chicharrón, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Galletas de Avena (con Pasas). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|