Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 118,06g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: Galletas de Avena (con Pasas), Chicharrón, Sabritas Churrumaiz (55g). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|