Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 65,14g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Alpina Leche Descremada, Huevo Frito, Auyama. Lunch: Sudado de Pollo, Crema de Verduras. Middag: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Vitad Muffin de Vainilla, Capuchino con Leche Descremada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|