Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
69,0 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 62,62g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Tre Stelle Feta Cheese, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Nestle Butterfinger Miniatures, Rolo Candy, Friendly's Premium Ice Cream Cake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|