Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
458 kcal
|
Fett: 3,97g | Prot: 46,91g | Kolh.: 63,05g.
Frukost: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Bodek Romaine Lettuce. Middag: Tomatoes, Onions, Shrimp, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Melba Toast, Navels Oranges, Apples, Melba Toast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|