Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 73,99g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Водка, Чебурек, Салат Овощной со Сметаной, Манты. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|