Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 187,12g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Sriracha Sauce, Cello Swiss Cheese, Cello Swiss Cheese, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Bubly Blackberry Sparkling Water, Monterey Jack Cheese, Monterey Jack Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Skinless Chicken Breast. Middag: Water , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage . Snacks/Annat: Cello Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Peach, Watermelon , Water. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|