Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 59,66g | Kolh.: 27,03g.
Frukost: Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Freshona Kokosnussmilch Light, Zucchini, Landjunker Putengeschnetzeltes. Middag: BodyChange Lunch Chili Con Carne. Snacks/Annat: Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|