Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 44,82g | Kolh.: 59,69g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Truvia Sweetener, Regular Coffee, Grits. Lunch: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Green Cabbage. Middag: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|