Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 290,30g | Kolh.: 323,20g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Elite Joghurt 0,1%, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Jägersauce. Middag: Freshona Weinsauerkraut, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Delikato Ajvar Mild, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Schinkenbraten. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|