Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 40,42g | Kolh.: 183,69g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Zuckeraprikosen, Edeka Serrano Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milka Haselnusscreme, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Mövenpick Erdbeermarmelade, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. Middag: Bio Vollkorn Spaghetti , Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Grillpaprika, Oliven, Bulgursalat, Aldi Schafskäse. Snacks/Annat: Streuselkuchen, RUF Muffins mit Schokostückchen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|