Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 32,68g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Bakker Bart Pompoenbrood. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bakker Bart Pompoenbrood. Middag: Iglo Spinazie À La Crème, Jumbo Rostirondjes. Snacks/Annat: Koffie, Rivella Rivella, Kanzi Appels, Ranja. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|