Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 75,21g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Seeberger Чернослив , Пятерочка Помидоры, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Никола Квас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|