Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 153,88g | Prot: 118,01g | Kolh.: 270,81g.
Frukost: Смешанные Орехи, Сушеное Манго. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Galbani Моцарелла Bocconcini. Middag: Смешанные Орехи, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Соус Цезарь, Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|