Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 59,27g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели свиные, Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Атяшево Печеночная Колбаса, Агрокомплекс Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|