Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2014
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2014:
|
1348 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 55,59g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Essential Everyday Berry Medley, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Fresh Express Baby Spinach. Middag: Tomato Paste, Jewel-Osco Capri Style Vegetables, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes. Snacks/Annat: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Oreo Cookie Dough Flavor Creme Oreo, Girl Scout Cookies Samoas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|