Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 47,30g | Kolh.: 95,42g.
Frukost: Сыр Монтерей Джек, Гриднев Краюшка Ржаная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Макдоналдс Роял Де Люкс. Middag: Макдоналдс Хашбраун. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|