Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 66,22g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Krüger Schoko Cappuccino, Farmer Cashewkerne, Banane, Lidl Beerenmix, Milbona Speisequark 20% Fett. Lunch: Tuc TUC Original, Milsani Creme Fraiche, Kirschtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Mozzarella, Rucola , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hackbällchen, Bratkartoffeln, Gurkensalat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelsteinmann 's vikthistorik
|