Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 184,31g | Kolh.: 233,73g.
Frukost: McDonald's Big Mac, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Banvit Hindi Göğüs, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Ultimate Nutrition Whey Protein , Doygun Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|