Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 31,06g | Kolh.: 41,49g.
Frukost: Черника, Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Хлопья Овсяные. Middag: Уха из Семги. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|