Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 92,98g | Prot: 171,15g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Сибас, ВкусВилл Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Кабачок, Окей Баклажан, Маркет Перекресток Кинза, Gea Кунжутное Масло, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Middag: Пятерочка Черешня , ВкусВилл Помидоры, Gea Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Farfalle, Пятерочка Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Бон Пари Мармелад . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|