|
24.8 bf / 33.8 msc
die Waage hat wohl einen schlechten Tag ...
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 61,24g | Kolh.: 131,46g.
Frukost: Grapefruit (Pink und Rot). Lunch: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, M-Classic Pouletbrust , Orangen, Nektarinen. Middag: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Annat: Fruchtsalat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|