Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 33,23g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Магнит Арбуз. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Солнечная Фазенда Айсберг, Белая Дача Салат Романо, Egg. Middag: Роскар Яичный Желток, Петмол Сливки 33%. Snacks/Annat: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, SPAR Комбуча, Победа Горький Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|