Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 68,62g | Kolh.: 116,54g.
Frukost: Помидоры, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Овсяноблин из 2 Яиц и 4 л. Овсянки. Lunch: Капуста Тушеная, Толченка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. Middag: Красная Цена Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|