Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 84,55g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару), Лосось, Инжирный Персик, Авокадо, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Baltais Krēmsiers. Lunch: Džiugas Fresh Grated Cheese, Изюм, Миндаль, Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Картошка Вареная, Кабачок, Кальмар. Middag: Арбуз, Карбонат. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|