Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 119,60g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Арбуз, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Фисташки, Арбуз. Middag: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|