Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 44,41g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная каша. Lunch: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Банан, Котлета Свиная, Салат из помидоров. Snacks/Annat: DUO Сырники, Мороженое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana0610 's vikthistorik
|